Jak prowadzić zdrowy styl życia?

dietetyczne jedzenieJesteś tym, co jesz…

Polacy wychodzą z założenia, że odżywiają się bardzo zdrowo, wręcz idealnie. Większość z nas bezkrytycznym okiem patrzy na to, co pojawia się codziennie w naszym menu. Tymczasem z punktu widzenia dietetyków i wszelkich organizacji zajmujących się zdrowym trybem życia, nasz naród pod względem problemów z otyłością zaczyna dorównywać Amerykanom. Co ciekawe, coraz więcej pojawia się osób otyłych w bardzo młodym wieku. Dlaczego tak się dzieje? Continue reading

Najlepszy plecak szkolny, sportowy i turystyczny

plecak-na-wycieczkeTrudno wyobrazić sobie bez niego codzienne życie. W szczególności dotyczy to mężczyzn. Bo to przecież oni częściej na co dzień noszą plecaki. W dzisiejszych czasach mamy do wyboru bardzo wiele różnego rodzaju plecaków.

Ale czym w ogóle jest plecak? Na to pytanie chyba każdy zna odpowiedź. To nic innego jak pewien rodzaj worka, który jest przystosowany do tego, aby nosić go na plecach. Wyróżniamy wiele rodzajów plecaków. Wszystko w zależności od jego zastosowania. Continue reading

Jak zapewnić sobie idealny sen?

słodkich snówW dzisiejszych czasach coraz trudniej o zdrowy i długi sen. Przytłaczają nas obowiązki, stresy, nerwy, nadmiar pracy i zadań do wykonania. Sypialnia jest miejscem, do którego nie powinniśmy wnosić żadnych stresów i nieprzyjemnych uczuć. Dlaczego? Odpowiedź jest bardzo prosta – tutaj mamy wypocząć, naładować się pozytywną energią i zapomnieć o wszystkich złych rzeczach związanych z pracą i obowiązkami.

Continue reading

Jakie skarpety pasują do garnituru?

bielizna pod garniturNie wiadomo dlaczego, ale wielu mężczyzn ma problem z doborem odpowiedniej bielizny. Mowa tutaj nie tylko o dopasowanym fasonie, ale także rozmiarze oraz kolorystyce. Panowie nie tylko miewają kłopoty z odnalezieniem własnego stylu, ale nie potrafią często zdecydować się na ubrania komfortowe. Dotyczy to również bielizny. Nie zawsze dana część męskiej bielizny pasuje do konkretnego stroju wyjściowego, sportowego lub codziennego…

Continue reading